トイレトレーニングはいつから?方法や進め方のコツは?

トイレトレーニングはいつから?方法や進め方のコツは?

赤ちゃんがパンツタイプのおむつに進んでしばらくすると、次は「トイレトレーニング」を考えるママやパパは多いですよね。しかし、生まれてからすぐにおむつだけの生活をしていた子供が、簡単におむつがはずれて、トイレへ行けるようになるわけではありません。今回は、トイレトレーニングはいつからはじめるのか、方法や進め方のコツについてまとめました。

赤ちゃんがパンツタイプのおむつに進んでしばらくすると、次は「トイレトレーニング」を考えるママやパパは多いですよね。しかし、生まれてからすぐにおむつだけの生活をしていた子供が、簡単におむつがはずれて、トイレへ行けるようになるわけではありません。今回は、トイレトレーニングはいつからはじめるのか、方法や進め方のコツについてまとめました。

トイレトレーニングとは?

赤ちゃん おまる トイレトレーニング

トイレトレーニングとは、これまでおむつでおしっこやうんちをしていた子供が、大人と同じようにトイレでできるようになるために練習することをいいます。

生まれてからずっとおむつを使っていたので、「おしっこをしたい」「うんちが出そう」という感覚を掴むのが難しいもの。トイレという存在も知らないので、ママやパパがどんな状態のときにトイレに行けばいいのか教えてあげる必要があります。

しかし、おしっこやうんちが出るというのは、子供の神経伝達の発達が大きく影響していて、トイレトレーニングを始める時期も、完了する時期も個人差があります。焦らずゆっくりと、子供の成長に添ってサポートしてあげましょう。

トイレトレーニングはいつから始める?

カレンダー 日付 期間

一般的には、1歳半~2歳頃までに「おむつはずれ」ができるようになり、2~3歳頃で「トイレトレーニング」が完了するのが目安です。あくまでも目安なので、子供自身の成長をしっかり見極めるようにしましょう。

無理やり始めてしまうと、完了するまでに時間がかかってしまい、ママも子供もストレスを溜めてしまうことがあります。

トイレトレーニングをスムーズに進めるためにも、以下の「おむつはずれ」の準備ができているか、確認してみてください。

「おむつはずれ」の目安

・ 1人で歩いてトイレに行ける
・ 「おしっこ」「うんち」という言葉を理解できる
・ 膀胱が発達しておしっこの間隔が2時間程度あく

トイレトレーニングの方法とは?

はてな クエスチョン ? 本 疑問

トイレトレーニングの方法は、トイレへ促してあげることや、意欲を高めてあげることがポイントです。必ずしも決まった方法があるわけではないので、子供の興味に合わせて楽しく進めていきましょう。

ここでは、一般的な方法として、トイレトレーニングに必要なものや手順をご紹介します。

準備するもの

トレーニングパンツや布パンツを用意しておきましょう。はじめは漏らしてしまうことを前提に、多めに準備しておくと洗濯が楽になります。

また、補助便座だけではすぐにできないこともあるので、おまるやステップつきの補助便座を準備しておくと良いですね。自分のタイミングで行けるようにしておくのがおすすめです。

トイレトレーニングの手順

1. おしっこやうんちを認識させる

おしっこやうんちをしておむつを替えるときに「気持ちが良いね」「すっきりしたね」と、声かけをして、感覚を認識させましょう。

トイレを題材にした絵本やDVDで、「トイレはおしっこやうんちをする場所」と、イメージづけていきます。

2. トイレやおまるに興味を持たせる

家族がトイレに行くときは一緒に誘ってあげてください。ママやパパがトイレで用を足している姿を見せて、トイレに慣れさせていきます。ぬいぐるみをおまるに座らせるなど、ごっこ遊びも効果的。

3. 生活リズムの節目にトイレに誘う

「おむつはずれ」の状態が整っていれば、朝起きたときや食事のあとに「トイレに行こう!」と声をかけてあげましょう。

子供のおしっこの間隔やサインが分かっていれば、そのタイミングに合わせて声がけします。おしっこが出なくても、「トイレに行く」という習慣を身につけることが大切です。

4. トイレに誘う回数、成功回数を増やす

成功体験を積むことが大切なので、何回かトイレで成功したら、徐々に回数を増やしていくのがおすすめ。膀胱におしっこが溜まる、約2時間おきに声をかけてみましょう。

失敗しても怒らず「次は教えてね」と励ましてあげてくださいね。

5. トレーニングパンツか、パンツを履かせる

2回に1回はトイレでおしっこができるようになったら、トレーニングパンツや普通のパンツを履かせてみましょう。

はじめはスカスカした間隔に慣れず、嫌がることもあります。まずは、履かせることよりもパンツに慣れることが大切なので、嫌がるときはやめましょう。

6. 自分で「おしっこ」といえるようになる

8~9割はトイレでおしっこできるようになったら、トイレトレーニングはほぼ完了です。少しずつ、外出先でのトイレにも挑戦していきましょう。

まだ、この段階では「昼間のおしっこ」だけが成功していることがほとんどです。夜間はもう少し膀胱の発達が必要。4~6歳までを目途に、夜間のトイレやうんちの練習を進めてみてください。

トイレトレーニングの進め方のコツとは?

疑問 はてな クエスチョン 黒板 豆電球

トイレトレーニングの進め方のコツは、「無理強いしないこと」「楽しみながら進めること」です。子供にとって、トイレという個室がときには怖いと感じることもあります。ママやパパが支えてあげたり、トイレを楽しい空間にしたり、ゲームのような間隔で進めるのがコツですよ。

なかなかトイレトレーニングが進まないときは、以下の方法を参考にしてみてください。

トイレトレーニングを進めるコツ

・トイレに座るときは、子供の腰や腕など子供の体を支えてあげる
・トイレに絵本を置く、ウォールステッカーを張るなど、楽しい空間作りをする
・好きなキャラクターの補助便座やおまるを用意する
・1回成功したらシールを貼るなど、トレーニングへの意欲を継続的に高める
・成功したらとにかく褒めて、成功しなくても叱らない(恐怖感を与えない)
・キャラクター下着を用意して「汚したくない」という気持ちからトイレに促す
・女の子ならスカート、男の子なら伸縮性のあるパンツなど、脱がせやすい服を着せる
・まずは「昼間のおしっこ」から成功させ、うんちや夜間のおしっこは少しずつ進める
・慣れないうちの外出はおむつやパッドうまく活用して負担を減らす
・ママは「失敗して当たり前」という気持ちで、焦らず気長に進める
・おしっこの間隔があきやすい春夏からはじめてみる

トイレトレーニングは長期戦と思って楽しく進めよう

ママ 親子 1歳 子ども 笑顔 公園

トイレトレーニングは、卒乳・断乳と同じくらい、ママや子供にとって大きなイベントのひとつです。無理に行うと、子供の意欲を損ねてしまうことや、嫌悪感を与えてしまうことにもつながるので、長期戦になることを前提に「楽しく」取り組んでいきましょう。

また、トイレで「昼間のおしっこ」をできても、夜中にお漏らしをしたり、うんちだけはおむつにこだわったりすることも。よくあることなので、昼間のおしっこと同じものと捉えず、「いつかはできる」という心持ちで、少しずつ慣らしていくようにしてくださいね。

参考文献: ベネッセ・ムック『月齢ごとに「見てわかる!」育児新百科』参考文献: 主婦の友社『はじめてママ&パパの育児』P.116

トイレトレーニングはいつから?方法や進め方のコツは?の関連タグ
トイレトレーニングはいつから?方法や進め方のコツは?の関連記事